陕西康惠制药股份有限公司 [官网] 欢迎关注陕西康惠制药股份有限公司微信 联系我们 | 公司地图
当前位置: 首页 > 新闻动态 > 健康养生 >

小暑节气有哪些注意事项?

发布于:2019-07-04 10:22:37   阅读()    分享

 小暑节气,太阳毒辣,暴露在外面的皮肤很容易被烈日哂伤,因此,外出要做好防护措施。外出时,尽量少穿化纤品质地的衣服,最好选择丝、麻、棉类制 成的衣服,以便出汗后能及时散热,避免中暑。老年人、慢性病患者、孕妇,特别是患有心血管疾病的人,应尽量减少外出。

 外出经常坐车的女士,要做好面部、手部及背部的防哂保护工作。进行水上运动 时要使用具有防水效果的防哂产品。即使在多云的天气里外出也要注意防哂保护, 以免被哂黑。在这个节气,天气炎热,人们普遍喜欢待在空调屋里享受凉爽,然而在享受空调带来的凉爽的同时,我们还要注意一些问题,以免因吹空调给身体带来不适。

 1、 不可长时间地吹空调。空调吹出的风会改变空气中的离子,从而影响大脑 神经,导致头痛、头晕等症状。另外,长时间吹空调的人由于久坐或很少出门, 也会产生腰酸背疼、免疫力降低等问题。

 2、 空调温度不要调得过低。温度调得过低会因室内室外温差过大而引起身体 不适,导致咳嗽、流鼻涕等症状。

 3、 不可将身体对着空调直吹。身体对着空调直吹很容易使身体产生不适,尤 其不要将头部、脸及胸部对空调直吹,长时间地对脸直吹很容易造成面部麻痹, 长时间直吹头部容易引起头痛、头晕等症。

 4、 晚上睡觉尽量不开空调。夜晚人体进入安静状态,新陈代谢减慢,不容易 发热,且夜晚空气较白天凉爽,可以开窗吹吹自然风,这样也有利于身体健康。即使晚上要开空调,也不可将温度调得过低,另外要用被褥等盖好腹部等容易受 凉的部位。

 5、 满头大汗时不可吹空调。毛孔在人体出汗时是张开的,如果此时忽然进入 较凉的环境中,毛孔会因突然受凉而收缩,造成阻塞,体内的多余热量不能及时排除,身体就容易产生不适。

 另外,满头大汗时吹空调,突然的冷热交替也容易引起感冒。因此,要将汗水擦干后再吹空调。6。空调要勤清洗。空调上的过滤器要经常清洗,以免滋生病菌,给人体健康造成伤害。此外,使用空调的房间最好定期消毒,将白醋进行加热使其挥发,就 可以净化空气。

1.jpg

----------------------------------------------

  • 相关资讯
    • 2020年 “中药保健品”市场4大变化

      10-14日期   

       自2019年10月1日起,《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》正式开始实施,其中第17条【保健食品功能描述中将 “不得涉及疾病的预防、治疗和诊...

    • 现行专利制度下的中药品种保护制度定位

      10-10日期   

       随着我国医药产业的快速发展,《条例》和中药品种保护制度在实施过程中也暴露了一些问题,亟须引起监管部门的重视,并予以调整和完善。 积极作用&...

    热门图文

    • 热烈祝贺董事长王延岭...

    • 2018年度述职管理...

    • 感恩有你·一路同行丨...

    • 国务院减负督察小组来...

    产品展示

    二维码
    在线留言

    在线客服

    技术支持
    点击这里给我发消息
    2019玻色生肖诗全年版